Önérdek-érvényesítés, határtartás a multik világában
Workshop az asszertív kommunikációról és a kiégés megelőzéséről
„Sokan elfogadjuk, hogy a multi bár jól fizet, de megöli az egyéniségünket: mindegy, mit gondolunk, mindegy, hogyan csinálunk meg valamit, amíg megvannak a KPI-ok. Ráadásul mindig, minden változik, és amikorra megtanulnánk egy folyamatot vagy rendszert, már jön is a másik.”
A multinacionális vállalatok világa sok lehetőséget kínál – stabil fizetés, nemzetközi tapasztalat, előrelépés. Ugyanakkor sokan tapasztalják, hogy ebben a közegben egyre nehezebb megőrizni önazonosságukat, és egészséges határokat szabni a folyamatos teljesítménykényszer közepette.
Ez a workshop azoknak szól, akik:
- gyakran érzik úgy, hogy nem hallják meg a véleményüket,
- szeretnének magabiztosabban kiállni önmagukért, de nem tudják, hogyan,
- nehezen mondanak nemet,
- szeretnék megelőzni a kiégést, és visszavenni az irányítást a saját idejük és energiáik felett.
A workshop során:
- megtanulhatod, hogyan képviseld az érdekeidet anélkül, hogy konfliktusokat generálnál,
- gyakorlati helyzetgyakorlatokon keresztül kipróbálhatod az asszertív kommunikáció alapjait,
- eszközöket kapsz arra, hogyan húzz határokat a munkádban – udvariasan, de határozottan,
- megnézzük, hogyan lehet rugalmasan alkalmazkodni a változó rendszerekhez önmagad feladása nélkü
- hogyan állíthatunk egészséges határokat, hogy megelőzzük a kiégést?
Mit kapsz a workshop után?
- Gyakorlati technikákat az önérdek-érvényesítéshez
- Eszközöket a munkahelyi határhúzáshoz
- Magabiztosabb fellépést és jobb stresszkezelést
- Inspiráló közösséget hasonló helyzetben lévőkkel
A workshopon gyakorlati feladatok és valós helyzetgyakorlatok segítségével kísérletezhetünk az önérdek-érvényesítés és a határtartás legfontosabb technikáival. Kipróbáljuk, hogyan lehet határozottan, de udvariasan kommunikálni, és hogyan kezeljük a nyomást az igényeink feladása nélkül.
Ha fontos számodra a szakmai önazonosság, de nem akarsz belesodródni a kiégésbe, ez a workshop neked szól.
ONLINE Workshop
Időtartama: 1 alkalom 16.30-19.30 óra között
Időpont: 2025. szeptember 30. kedd
Jelentkezési határidő: 2025.09.22
Workshop díja: 25.000,- Ft +Áfa
A képzési díjat a következő bankszámlára kérjük utalni:
ERSTE Bank 11600006-00000000-38225444
Utaláskor a visszakereshetőség érdekében a közlemény rovatba kérjük az Önérdek-érvényesítés szót és vesszővel elválasztva a JELENTKEZŐ NEVÉT beírni. (Minta: Önérdek-érvényesítés, Kiss Dóra)
A workshopot vezeti:
Dr. Bonácz Ágnes – szervezetfejlesztő, nagyvállalati csoportvezető és workshop-facilitátor
Kapcsolattartó:
Kovácsai Gabriella, Felnőttképzési Központ, előadó
tel: +36 30 549 58 86
email: felnottkepzes@kodolanyi.hu
Jelentkezés:
A képzésre való jelentkezés a jelentkezési lap hiánytalan kitöltésével, valamint a szükséges dokumentumok (az aláírt jelentkezési lap és a képzési díj befizetését igazoló bizonylat) csatolásával történhet a megadott határidőig. A jelentkezés beérkezését követően munkatársaink 48 órán belül visszaigazolást küldenek.